Aby dokonać rezerwacji danego terminu - kliknij w przycisk "rezerwuj"

Chcemy aby każda z Was wytyczała własne ścieżki, pokazując światu, że siła dziewczęcej determinacji jest niezwykła. Przygotujcie się na nieustanne wyzwania, które uczynią Was silniejszymi, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Oto miejsce, gdzie siła dziewczęcej mocy nabierze nowego znaczenia. Gotowe, dziewczyny? Czas rozpocząć naszą przygodę!

Strefa Girls Camp

• Strefa fitness. Spróbujemy swoich sił na różnorodnych zajęciach: poznamy jogę, pilates, crossfit oraz aerobik, a nawet rozegramy turniej siatkówki.
• Zumba. Energetyczna mieszanka fitnessu i tańca w rytm największych hitów
• Strefa wellness. Zasłużony relaks, domowe spa, wegańskie kosmetyki, szalone fryzury.
• Zostań wizażystką. Kilka pędzli, kolorowych pyłków i efekt gwarantowany. Moc kolorów pod fachowym okiem i mamy to !
• Tajniki odżywiania. Sekret dobrego odżywiania - zróbmy wszystko, co dobre i pożywne za pomocą kilku ulubionych warzyw i owoców
• Warsztaty EKO. Poznamy dobre nawyki i działania proekologiczne.
• Modowy recykling. Przywieź stare, nieużywane ubrania i dodatki. Za pomocą odpowiednich technik damy im nowe życie!
• DIY. Biżuteria, torebki, dekoracje stworzone własnymi rękoma z drewna, gliny, muliny i innych materiałów.
• Ninja Warrior. Motywator sprawnościowy: treningi rozciągające, nauka “jak upadać” i jak znaleźć w sobie siłę do ćwiczeń.
• Ultimate frisbee. Połączenie kilku dyscyplin: rugby, piłki ręcznej i nożnej, koszykówki.Rozwiń swoją zręczności i szybkość w sporcie bezkontaktowym.
• Sama słodycz. Ciastka, desery, czekoladki. Oczywiście upieczemy kilka pyszności dla całego obozu, poznamy również specjały i przepisy z różnych zakątków świata.
• Sesja fotograficzna. Nauczymy się podstaw odpowiedniego kadru, modelingu i … obróbki zdjęć! Na telefonach poznamy tajniki korekty zdjęć.
• Damski panel dyskusyjny. Ważne tematy, luźne tematy, tylko w naszym gronie.
• Hula hoop. Odświeżamy stare klasyki: ćwiczymy brzuch, nadgarstki, nogi czy głowę. Zakręcimy magicznym kołem do muzyki i wyliczanki. Chcesz zostaćhula girl?!

Strefa Jurajska

• Podstawy wspinaczki. Warsztaty wspinaczkowe prowadzone na skałach otaczających teren obozu. Zajęcia dostosowane dla każdego - osób z doświadczeniem i bez. Całość realizowana przez licencjonowanych instruktorów, na atestowanym i bezpiecznym sprzęcie. Oprócz tego będziemy się uczyć węzłów wspinaczkowych i podstaw asekuracji.
• Zajęcia linowe. Wykorzystamy naturalne otoczenie Podlesic, gdzie formy skalne tworzą niezliczone możliwości tworzenia, a następnie pokonywania mostów linowych czy zjazdów ze skał.
• Jaskinie. Jura to teren gdzie znajduje się duża liczba naturalnych jaskiń udostępnionych turystycznie. Będzie to jednak nie lada przygoda, bo w jaskiniach, które będziemy odwiedzać (oczywiście z asekuracją kasku) trzeba się czołgać, przeciskać.
• Wędrówki i eksploracja Jury. W programie zwiedzanie zamków i warowni Szlaku Orlich Gniazd, legendy, oraz mity Jury oraz ciekawa zagadka szpiegowska.
• Quady. Na specjalnie przygotowanym torze, pod okiem instruktorów każdy samodzielnie będzie odbywał przejażdżkę Quadami. Przygotowaliśmy też ciekawe wyzwania do zrealizowania.
• Paintball. Emocjonujące rozgrywki na naszym polu paintballowym. Realizować będziemy różne scenariusze dostosowane do możliwości i chęci uczestników. Podczas zajęć zapewniamy specjalne ubranie, maski ochronne, markery, kulki z farbą.
• Leśny survival. Podstawowe techniki przetrwania, budowa szałasu, tropienie, stosy ogniskowe i orientacja w terenie.
• Basen. Aby się ochłodzić odwiedzimy albo nieopodal położony basen otwarty lub zalew, gdzie na strzeżonym kąpielisku będziemy się chłodzić w letnim upale.
• Zajęcia INO. Nauka posługiwania się mapą i kompasem, czyli wstęp do pierwszych imprez na orientację.
• Rozgrywki Bumper Ball. Bubble football, Bubble bowling, Bubble sumo, Last bubble man standing- Bumper Ball to nadmuchiwana kula do zabaw i gier na trawie - w środku znajduje się regulowana uprząż, którą zakłada się jak szelki plecaka. Kule są wykonane z TPU, miękkiego, elastycznego materiału, wykazującego dużą odporność na przetarcia i przebicia
• Zajęcia z pierwszej pomocy. Będziemy się uczyć jak postępować podczas wypadków. Podstawowe wiadomości, które zawsze warto sobie powtarzać, aby w sytuacji zagrożenia podejmować trafne decyzje.

Ponadto w programie

• dyskoteka z motywem przewodnim
• team building czyli gry i zabawy integracyjne
• wieczorne ognisko z pieczeniem kiełbasek
• nocne i dzienne gry terenowe
• gry planszowe, quizy i konkursy z nagrodami
• wieczorne kino letnie

Zabierz ze sobą:

• ważną legitymację szkolną z numerem PESEL oraz poprawnie wypełnioną kartę kwalifikacyjną z numerem PESEL
• mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe, ciepły sweter lub polar, kurtkę przeciwdeszczową, letnie nakrycie głowy (czapkę, chustkę lub kapelusz)
• własny bidon na wodę
• przybory toaletowe, ręcznik kąpielowy i plażowy, krem z filtrem UV, środek przeciwko owadom, okulary przeciwsłoneczne
• strój kąpielowy/kąpielówki, kompas, latarkę z zapasem baterii, bluzę i spodnie do zajęć terenowych

Planowana liczba Uczestników na programie min. 6 osób, na obiekcie ok.50 osób.

Transport:
Organizujemy dojazd na obóz za dopłatą z większych miast Polski. Podróż odbywa się autokarem i/lub pociągiem. Zastrzegamy sobie prawo do organizowania na trasie przesiadek (zgodnie z regulaminem dojazdów). Dojazd negocjowany jest realizowany przy min. 5 osobach z danego miasta. Koszt transportu negocjowanego w obie strony: 350 zł. Uczestnicy zawsze podróżują pod opieką naszej kadry.
Wykaz miejsc i godzin zbiórek będzie potwierdzony na ok. 7 dni przed wyjazdem (wiadomość wysyłamy na adres e-mail podany w rezerwacji).