Kolonie i Obozy

Kolonie i obozy fitness

Kolonie i obozy fitness, czyli w zdrowym ciele zdrowy duch. Nie ma nic lepszego niż zdrowa dawka ruchu w trackie słonecznych wakacyjnych kolonii i obozów. Dlaczego więc nie połączyć letniego chilloutu ze sportem i nauką ćwiczeń, które poprawią kondycję fizyczną dzieciom i młodzieży? Twoje dziecko interesuje się fitnessem, crossfitem, tańcem, jogą lub sportami wodnymi? A może chciałoby nauczyć się zdrowego stylu życia? Bezpieczne kolonie i obozy fitness to idealny sposób, aby naładować się energią przed rozpoczęciem roku szkolnego.  To wyśmienita okazja na spędzenie wakacji w nowych ciekawych miejscach z rówieśnikami. To przede wszystkim możliwość poznania zasad zdrowego trybu życia, a przy okazji sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Dobre nawyki żywieniowe, codzienna dawka ćwiczeń oraz umiejętność wyciszenia się i akceptacji siebie to podstawa zdrowego i szczęśliwego życia.

Kortowo FunFestival - obóz fitness

Kortowo - FunFestival - obóz fitness

Obozy fitness to idealna propozycja dla tych, którzy chcą zadbać o kondycję, poprawić sylwetkę i czerpać radość z aktywnego wypoczynku. Codzienne treningi łączą elementy fitnessu, tańca,…

  • Profil i wiek:

    Kortowo
    od 12 do 18 lat
  • Terminy:

    2025-07-03 - 2025-07-12
    2025-07-13 - 2025-07-22
    2025-07-23 - 2025-08-01
    2025-08-02 - 2025-08-11
    2025-08-12 - 2025-08-21
  • Transport:

    Autokar lub/i pociąg (*)
  • Zakwaterowanie:

    Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie, Dom Studenta Nr 1 ul.Kanafojskiego 3 oraz Dom Studenta Nr 8 ul.Kanafojskiego 14, 10-722 Olsztyn
  • Wyżywienie:

    Całodzienne (3 posiłki) w stołówce kampusu.
od 2699.00 zł / os. 2949.00

szczegóły

Cesenatico Kolonia taneczna

Cesenatico - Kolonia taneczna

Uwielbiasz taniec i dobrą zabawę? Wpadnij na taneczno-fitnessowy obóz w Cesenatico i spal kalorie w rytmie latynoskich hitów prosto na plaży! Poza tym czeka Cię kąpiel w morzu, konkursy,…

  • Profil i wiek:

    Cesenatico
    od 10 do 13 lat
  • Terminy:

    2025-07-09 - 2025-07-18
    2025-07-23 - 2025-08-01
    2025-07-30 - 2025-08-08
    2025-08-06 - 2025-08-15
    2025-08-13 - 2025-08-22
    2025-08-20 - 2025-08-29
  • Transport:

    Autokar z WC i klimatyzacją
  • Zakwaterowanie:

    Kompleks Międzynarodowego Ośrodka Wypoczynkowego
  • Wyżywienie:

    Całodzienne (3 posiłki + deser, owoce), kuchnia włoska. Obiad i kolacja składają się z dwóch dań (np. zupa lub makaron oraz dania mięsnego na ciepło; plus deser lub owoc). Do obiadu i kolacji podawana jest woda w dzbankach.
od 2999.00 zł / os. 3699.00

szczegóły

Cesenatico Młodzieżowy obóz taneczny

Cesenatico - Młodzieżowy obóz taneczny

Uwielbiasz taniec, fitness i dobrą zabawę? Dołącz do tanecznego obozu w Cesenatico i poczuj energię rytmu na gorącej plaży! Zajęcia z latynoskimi klimatami, wieczorne imprezy, park rozrywki…

  • Profil i wiek:

    Cesenatico
    od 14 do 18 lat
  • Terminy:

    2025-07-09 - 2025-07-18
    2025-07-23 - 2025-08-01
    2025-07-30 - 2025-08-08
    2025-08-06 - 2025-08-15
    2025-08-13 - 2025-08-22
    2025-08-20 - 2025-08-29
  • Transport:

    Autokar z WC i klimatyzacją
  • Zakwaterowanie:

    Kompleks Międzynarodowego Ośrodka Wypoczynkowego
  • Wyżywienie:

    Całodzienne (3 posiłki + deser, owoce), kuchnia włoska. Obiad i kolacja składają się z dwóch dań (np. zupa lub makaron oraz dania mięsnego na ciepło; plus deser lub owoc). Do obiadu i kolacji podawana jest woda w dzbankach.
od 2999.00 zł / os. 3699.00

szczegóły

Władysławowo Joga & Chillout nad morzem - obóz dla młodzieży

Władysławowo - Joga & Chillout nad morzem - obóz dla młodzieży

Zapraszamy na wyjątkowy Obóz Joga & Chillout nad morzem – miejsce, gdzie możesz połączyć relaks, aktywność i odpoczynek w pięknym nadmorskim otoczeniu. W programie znajdziesz m.in.…

  • Profil i wiek:

    Władysławowo
    od 13 do 18 lat
  • Terminy:

    2025-07-11 - 2025-07-21
    2025-07-22 - 2025-08-01
    2025-08-02 - 2025-08-12
  • Transport:

    Autokar turystyczny, bus lub pociąg
  • Zakwaterowanie:

    Lazur Chłapowo, Chłapowo, ul. Górnicza 23-25, 84-120 Władysławowo
  • Wyżywienie:

    3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, w czasie którego wydawany jest podwieczorek (np. batonik, owoc, jogurt), kolacja.
od 3499.00 zł.

szczegóły

Chłapowo Obóz fitness + aqua aerobic nad morzem

Chłapowo - Obóz fitness + aqua aerobic nad morzem

Odkryj obóz fitnesowy, idealny dla pasjonatów aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Zaproponujemy różnorodne treningi takie jak fitness, taniec, jogging, gimnastyka i sesje na siłowni, a…

  • Profil i wiek:

    Chłapowo
    od 12 do 18 lat
  • Terminy:

    2025-06-29 - 2025-07-08
    2025-07-09 - 2025-07-18
    2025-07-19 - 2025-07-28
    2025-07-29 - 2025-08-07
    2025-08-08 - 2025-08-17
    2025-08-18 - 2025-08-27
  • Transport:

    Autokar z klimatyzacją i toaletą
  • Zakwaterowanie:

    Baltic Sport
  • Wyżywienie:

    Całodzienne (3 posiłki) w stołówce ośrodka.
od 2799.00 zł / os. 3099.00

szczegóły

Dąbki Obóz taniec i fitness nad morzem

Dąbki - Obóz taniec i fitness nad morzem

Zapraszamy na energetyczny obóz fitness, który łączy codzienne zajęcia taneczne i treningi w rytmie muzyki z relaksem nad morzem! Poznasz różnorodne style, takie jak dancehall i hip hop, oraz…

  • Profil i wiek:

    Dąbki
    od 10 do 18 lat
  • Terminy:

    2025-06-30 - 2025-07-09
    2025-07-10 - 2025-07-19
    2025-07-20 - 2025-07-29
    2025-07-30 - 2025-08-08
    2025-08-09 - 2025-08-18
    2025-08-19 - 2025-08-28
  • Transport:

    Autokar z klimatyzacją
  • Zakwaterowanie:

    Ośrodek Wypoczynkowy Carbo
  • Wyżywienie:

    Całodzienne (3 posiłki) w stołówce ośrodka. Śniadania i kolacje w formie bufetu, obiad serwowany do stolika.
od 3199.00 zł / os. 3599.00

szczegóły

Ustka Letni obóz kondycyjny ze SPA

Ustka - Letni obóz kondycyjny ze SPA

Letni obóz kondycyjny ze SPA to idealne miejsce dla osób szukających kompleksowego rozwoju fizycznego i relaksu w malowniczym otoczeniu. Nasz obóz łączy w sobie elementy kolonii letniej z…

  • Profil i wiek:

    Ustka
    od 14 do 18 lat
  • Terminy:

    2025-07-19 - 2025-07-28
  • Transport:

    Autokarem, busem lub pociągiem.
  • Zakwaterowanie:

    OW WŁÓKNIARZ
  • Wyżywienie:

    3 posiłki + deser w klimatyzowanej stołówce ośrodka.
od 3303.00 zł.

szczegóły

Niedzica Emocjonujące wakacje nie tylko dla orłów - NIE TYLKO DLA ORŁÓW

Niedzica - Emocjonujące wakacje nie tylko dla orłów - NIE TYLKO DLA ORŁÓW

Gotowi na super kolonię pełną przygód? To dobrze trafiliście!U nas czeka na Ciebie niekończąca się dawka zabawy. Zapewniamy, że nawet przez chwilę nie będziesz się nudzić! Odkryjesz…

  • Profil i wiek:

    Niedzica
    od 7 do 13 lat
  • Terminy:

    2025-07-19 - 2025-07-28
  • Transport:

    Autokar turystyczny, bus lub pociąg
  • Zakwaterowanie:

    Hotel PIENINY**
  • Wyżywienie:

    3 posiłki dziennie, śniadania i kolacje w formie bufetu.
od 2690.00 zł / os. 3090.00

szczegóły

Darłówko Kolonia dla aktywnych! - Gimnastyka

Darłówko - Kolonia dla aktywnych! - Gimnastyka

Zapraszamy dziewczynki i chłopców na fantastyczną kolonię na sportowo. To zajęcia dla tych, którzy pragną zacząć swoją przygodę z gimnastyką sportową i akrobatyczną, ćwiczyć…

  • Profil i wiek:

    Darłówko
    od 7 do 13 lat
  • Terminy:

    2025-07-29 - 2025-08-07
  • Transport:

    Autokar turystyczny, bus lub pociąg
  • Zakwaterowanie:

    Ośrodek Wczasowy DIUNA 2
  • Wyżywienie:

    3 posiłki dziennie + podwieczorek, śniadania w formie bufetu.
od 2690.00 zł / os. 3190.00

szczegóły

Niedzica Kolonia dla dziewczynek - DZIEWCZYNY GÓRĄ

Niedzica - Kolonia dla dziewczynek - DZIEWCZYNY GÓRĄ

Na tę kolonię zapraszamy wszystkie dziewczyny, które rozpiera energia, są żywiołowe i wiecznie w ruchu!W przerwie od aktywności zaproponujemy Ci zajęcia dotyczące porad dbania o urodę i…

  • Profil i wiek:

    Niedzica
    od 7 do 13 lat
  • Terminy:

    2025-07-09 - 2025-07-18
    2025-07-19 - 2025-07-28
  • Transport:

    Autokar turystyczny, bus lub pociąg
  • Zakwaterowanie:

    Hotel PIENINY**
  • Wyżywienie:

    3 posiłki dziennie, śniadania i kolacje w formie bufetu.
od 2499.00 zł / os. 2880.00

szczegóły

Muszyna Unikalna kolonia dla dziewczyn

Muszyna - Unikalna kolonia dla dziewczyn - MUSZYNA wSPAniała

Unikalna kolonia stworzona specjalnie dla wyjątkowych dziewczyn!Chcemy, aby każda z Was poczuła się jak prawdziwa, wytworna dama. Dowiecie się, jak dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.…

  • Profil i wiek:

    Muszyna
    od 7 do 13 lat
  • Terminy:

    2025-06-29 - 2025-07-08
    2025-07-29 - 2025-08-07
  • Transport:

    Autokar turystyczny, bus lub pociąg
  • Zakwaterowanie:

    Dom Wczasowy SZCZYT, 33-370 Muszyna, ul.Zielona 32
  • Wyżywienie:

    3 posiłki dziennie, pierwszy posiłek - kolacja, ostatni - śniadanie + suchy prowiant na drogę powrotną
od 2479.00 zł / os. 2929.00

szczegóły

Chill wakacje z fitnessem - obóz letni nad morzem

Darłówko - Chill wakacje z fitnessem - obóz letni nad morzem

Chilloutowy obóz wypoczynkowy z zajęciami fitness dla każdego. Wykorzystaj wakacje na poruszanie się w czasie odpoczynku! Oczywiście nie zabraknie też leniuchowania i różnorodnych zajęć i…

  • Profil i wiek:

    Darłówko
    od 11 do 17 lat
  • Terminy:

    2025-07-10 - 2025-07-20
    2025-07-21 - 2025-07-31
    2025-08-01 - 2025-08-11
    2025-08-12 - 2025-08-22
  • Transport:

    Pociągiem lub autokarem/busem
  • Zakwaterowanie:

    Ośrodek Kama
  • Wyżywienie:

    3 razy dziennie plus podwieczorki
od 3103.00 zł.

szczegóły

Kolonia i młodzieżowy obóz fitnessowy

Dźwirzyno - Kolonia i młodzieżowy obóz fitnessowy

Fitness dla dzieci i młodzieży – zdrowie i świetna zabawa! Jeśli chcesz zadbać o kondycję, zdrowie i sylwetkę swojego dziecka, nasza oferta fitness dla dzieci i młodzieży to idealny…

  • Profil i wiek:

    Dźwirzyno
    od 8 do 16 lat
  • Terminy:

    2025-06-30 - 2025-07-09
    2025-07-10 - 2025-07-19
    2025-07-20 - 2025-07-29
    2025-07-30 - 2025-08-08
    2025-08-09 - 2025-08-18
    2025-08-19 - 2025-08-28
  • Transport:

    Autokar turystyczny z klimatyzacją
  • Zakwaterowanie:

    OW Komandor
  • Wyżywienie:

    Całodzienne (3 posiłki plus podwieczorek, serwowane w stołówce ośrodka)
od 2749.00 zł / os. 3149.00

szczegóły

Murzasichle Obóz Fitness w Tatrach

Murzasichle - Obóz Fitness w Tatrach

Dołącz do Tatrzańskiej Akademii Przygody i przeżyj niezapomniane wakacje w sercu Tatr! Czekają na Ciebie górskie wędrówki, spotkanie z prawdziwym góralem, smak oscypka i wodne szaleństwo w…

  • Profil i wiek:

    Murzasichle
    od 10 do 18 lat
  • Terminy:

    2025-06-28 - 2025-07-07
    2025-07-08 - 2025-07-17
    2025-07-18 - 2025-07-27
    2025-07-28 - 2025-08-06
    2025-08-07 - 2025-08-16
    2025-08-17 - 2025-08-26
  • Transport:

    Autokar turystyczny z klimatyzacją
  • Zakwaterowanie:

    Willa Tatry
  • Wyżywienie:

    Całodzienne (3 posiłki z napojami plus podwieczorek, serwowane w stołówce ośrodka)
od 2599.00 zł / os. 2999.00

szczegóły

Zdrowa dawka wakacyjnego ruchu

Wakacyjna pogoda, góry, jeziora i morze wprost zachęcają do aktywności fizycznej. Kondycja fizyczna, piękna sylwetka i dobre samopoczucie to klucz do pewności siebie i szczęścia. Dlatego też przygotowaliśmy kolonie i obozy fitness, które pozwalają ich uczestnikom poprawić sprawność psychoruchową i wprawić ich w dobry nastrój. Opracowaliśmy oferty wakacyjne tak, aby dzieci i młodzież mogły uczestniczyć w zajęciach fitness oraz crossfit. Podczas nich wzmocnią swoją wydolność i poprawią kondycję, a przy okazji zarażą się zdrowym stylem życia. Będą uczestniczyły w ćwiczeniach wzmacniających, rozciągających, obciążeniowych i wytrzymałościowych pod okiem instruyktorów  z wykorzystaniem nowoczesnego i bezpiecznego sprzętu. Doświadczona kadra zawsze dba o bezpieczeństwo swoich podopiecznych, dlatego też wszystkie ćwiczenia są dostosowane do indywidualnych możliwości i wieku uczestników. 

Kolonie i obozy fitness to także taniec i sporty wodne

Bezpieczne kolonie i obozy fitness to także zajęcia ruchowe i taneczne takie jak zubma, hip hop, dancehall, czy new age. Poprawiają one koordynację ruchową, pozwalają ukształtować sylwetkę oraz spalić zbędne kalorie w miłej atmosferze. Równie popularne są kolonie i obozy jogi, które przede wszystkim pozwolą uczestnikom wyciszyć się w ten wakacyjny czas oraz odpocząć od pędu codziennego życia i gwaru miast. Dzieci nauczą się metod relaksacyjnych i będą kształtowały w sobie pozytywne nawyki samoakceptacji. Wszystko to pozwoli im czerpać radość z życia pełnymi garściami.

Z kolei dla tych, którzy uwielbiają bardzo aktywnie spędzać czas, przygotowaliśmy kolonie i obozy pływackie zarówno w nowoczesnych aquaparkach, jak i na morzu oraz nad jeziorem. Miłośników sportów wodnych czekają zajęcia z windsurfingu, kajakarstwa oraz nauka nurkowania. Ciekawym sposobem na spędzanie wolnego czasu będą także zajęcia z aquafitness, czyli tańca w rytm muzyki w wodzie. Dodatkowo zapewniamy inne atrakcje wodne takie jak pływanie bananem i ciekawe konkurencje wodne. A wszystko to pod okiem doświadczonych ratowników i instruktorów sportów wodnych.

Promocja zdrowego stylu życia

Zajęcia fitness to nie tylko same zajęcia ruchowe. Ich celem jest nie tylko poprawa kondycji i wytrzymałości dzieci. Przede wszystkim zależy nam na tym, aby zaszczepić im zdrowe nawyki tak, aby mogły cieszyć się zdrowiem i być w życiu życzliwym. Dla uczestników kolonii i obozów fitness zaplanowaliśmy także zajęcia dotyczące zdrowego odżywiania się. Nasza kadra będzie promowała zdrowe przekąski zamiast fast foodów, omówi najczęstsze zaburzenia odżywiania oraz ich przyczyny. Zadbamy również o to, aby uczestnicy tych kolonii i obozów sami nauczyli się przyrządzać zdrowe posiłki oraz poznali fakty i mity dotyczące zdrowego odżywiania.

Kolonie i obozy fitness dla każdego

Wakacje z zajęciami fitness są przeznaczone zarówno dla młodszych, jak i starszych dzieci oraz młodzieży. To dobry sposób, aby osoby z kilkoma nadprogramowymi kilogramami mogły spalić zbędne kalorie i wymodelować sylwetkę. Takie zmiany w życiu zdecydowanie poprawią ich pewność siebie w nowym roku szkolnym. Przede wszystkim kolonie i obozy fitness są dla wszystkich, którym zdrowy styl życia nie jest obojętny, dlatego chciałyby się nauczyć ćwiczeń, które można wykonać samodzielnie, jak i na siłowni oraz poznać tajniki zdrowego żywienia. Nie zabraknie również wskazówek dotyczących tego, jak dbać o cerę w domowym SPA za pomocą produktów z kuchni tak, by zawsze wyglądała promiennie. Kolonie i obozy fitness opracowaliśmy tak, aby ich szeroki program zajęć służył rozrywce i relaksowi. Podczas wyjazdu przewidziane są także wycieczki po okolicy oraz atrakcyjne zabawy i gry nie tylko ruchowe. Wszystkie one pobudzą wyobraźnię uczestników i wzbudzą w nich zdrową dawkę rywalizacji.